Radio UNAM Podcast:Confesiones y confusiones

Serie: Confesiones y confusiones

Audio: 12 Confesiones Confusiones Psicologia Dormir S230324

Ficha técnica
Descripción	Serie donde se presentan temas de actualidad relacionados con la salud y estilos de vida de los adolescentes y adultos jóvenes. En cada emisión se presentan especialistas universitarios y de otras instituciones que abordan los temas de manera clara y accesible, además se da respuesta a las preguntas que formula la audiencia a través de la vía telefónica, facebook o correo electrónico. La secuencia de programación incluye temas de alta relevancia para el desarrollo integral de los individuos como son: adicciones, salud sexual y reproductiva, alimentación saludable, salud psicológica, prevención de enfermedades, salud bucal y salud ambiental.
Invitados	Mtra. Michelle Ramírez Orozco, Integrante de Psique y Cultura AC Mtra. Maricela Campos Muciño, Integrante de Psique y Cultura AC
Institución productora	Radio UNAM
Institución coproductora	Dirección General de Servicios Médicos de la UNAM
Género radiofónico	Revista, entrevista y de información
Resumen	Charla en relación a la importancia de los ciclos de descanso, dormir como parte de una correcta salud mental, un sueño reparador que nos permite recuperar un equilibrio físico y psíquico; los distintos momentos de la vida va requiriendo diferentes horas dedicadas a dormir. Las fases del sueño y su relación con una higiene mental que nos permite llevar una vigilia mas eficiente y productiva en nuestras actividades diarias.
Producción	Cuauhtémoc Solís Torres , Francisco Straffon Salazar
Contenido	Música: Sueño Profundo, música para dormir rápido y profundamente, Soul Relajante
Conductores	Guillermo Carballido Cruz
Duración	00:56:17