Radio UNAM Podcast:Con-ciencia. Psicología y sociedad

Serie: Con-ciencia. Psicología y sociedad

Audio: 164 Con-Ciencia Estres pacientes cronicos cuidadores L220523

Ficha técnica
Descripción	Serie de difusión de la ciencia psicológica y de su relevancia social, que permita desmitificar a la Psicología; así como, fortalecer el reconocimiento de esta disciplina como una ciencia. Se pretende abonar a la vinculación entre la academia y la sociedad. Se abordan temas que responden a diversos niveles de estudio de la Psicología como: la salud, la neurociencia, la psicología clínica, la psicología organizacional, la psicología social y la psicología educativa. Tenemos como principios rectores para darle contenido y forma a cada programa, la perspectiva de género y de derechos humanos para generar un trato justo, equitativo y respetuoso hacia todas las personas sin distinción. En favor de generar nuevas audiencias y comunidad se busca el enlace con expertas y expertos de otras instituciones que se relacionen con las actividades académicas y de interés de la UNAM y su vinculación en el campo de la psicología.
Invitados	David Alberto Rodríguez Medina, Licenciado y Doctor en Psicología por la UNAM, con una estancia posdoctoral en el Centro Regional de Investigaciones Multidisciplinarias; miembro del Sistema Nacional de Investigadores, académico en la División de Ciencias Sociales y Humanidades de la Universidad Autónoma Metropolitana, Unidad Iztapalapa.
Institución productora	Radio UNAM
Institución coproductora	Facultad de Psicología de la UNAM
Género radiofónico	Entrevista
Resumen	Al percibir una amenaza, el hipotálamo activa un sistema de alarma; las glándulas suprarrenales liberan una oleada de adrenalina y cortisol. La primera hormona eleva el ritmo cardíaco, la presión arterial y el suministro de energía. Esta respuesta corporal al estrés suele autolimitarse: una vez que pasó la amenaza percibida, los niveles hormonales y los distintos sistemas, vuelven a la normalidad. Aunque nuestro cuerpo puede percibir como amenazas distintas demandas cotidianas, como grandes cargas de trabajo, pagar deudas o cuidar de la familia, en la mayoría de los casos, las personas conseguimos autorregularnos. Sin embargo, por ser fuente constante de estrés para quien las padece, las enfermedades crónicas mantienen encendido el sistema de alarma.
Producción	Al-Frida Zaldívar Jiménez
Contenido	-Testimonios: Tenemos los testimonios de dos pacientes de nuestro entrevistado, el Dr. David Alberto Rodríguez Medina, una de 68 años y otra de 62 años; las dos son sobrevivientes del cáncer de mama y nos comparten la experiencia de cómo fue el cambio al manejar el estrés y dolor cuando tuvieron un apoyo psicológico en sus procesos de tratamiento. -Reconecta en la cultura. Recomendaciones. Libro: “Atención plena compasiva: Introducción a las bases budistas” de Ana Moreno Coutiño y Mariana Martínez Pelayo, publicado por la Facultad de Psicología de la UNAM. Descárgalo gratis desde el sitio web de la Facultad de Psicología; Mindfulness y ciencia: De la tradición a la modernidad, de Ausiás Cebolla, Javier García y Marcelo Demarzo. Lo encuentras en Alianza Editorial, Madrid. Audiovisuales: "Headspace: Relaja tu mente" se trata de una experiencia interactiva que puedes adaptar a tu estado de ánimo, o bien a tu disposición para relajarte, meditar o dormir profundamente, la encuentras en Netflix; Guía Headspace para la meditación también en Netflix; Charla de TEDx Tarragona, Lo que la meditación puede hacer por tu cerebro, de Nazareth Castellanos, Licenciada en Física Teórica y Doctora en Neurociencia. -Música: Stressed out, del dúo estadounidense Twenty One Pilots.
Conductores	Berenice Camacho , Laura E. Ramos Languren , Marco Lubián, voz en off , Frida Zaldívar Jiménez, Testimonios
Duración	00:28:17