Radio UNAM Podcast:Con-ciencia. Psicología y sociedad

Serie: Con-ciencia. Psicología y sociedad

Audio: 153 Con-Ciencia Psicologia activacion fisica L260922

Ficha técnica
Descripción	Serie de difusión de la ciencia psicológica y de su relevancia social, que permita desmitificar a la Psicología; así como, fortalecer el reconocimiento de esta disciplina como una ciencia. Se pretende abonar a la vinculación entre la academia y la sociedad. Se abordan temas que responden a diversos niveles de estudio de la Psicología como: la salud, la neurociencia, la psicología clínica, la psicología organizacional, la psicología social y la psicología educativa. Tenemos como principios rectores para darle contenido y forma a cada programa, la perspectiva de género y de derechos humanos para generar un trato justo, equitativo y respetuoso hacia todas las personas sin distinción. En favor de generar nuevas audiencias y comunidad se busca el enlace con expertas y expertos de otras instituciones que se relacionen con las actividades académicas y de interés de la UNAM y su vinculación en el campo de la psicología.
Invitados	Angélica Larios Delgado, Licenciada en Psicología por la UNAM, Maestra en Psicología del Deporte por la Universidad Nacional de Educación a Distancia y doctorante en Análisis Experimental de la Conducta, por la UNAM. Esgrimista con especialidad en sable, fue medallista de los juegos Centroamericanos y Panamericanos del 2007 y 2011, respectivamente. Fue instructora en la Academia Nacional de Esgrima Italiana; de 2013 a 2018 entrenó el equipo representativo de Esgrima de la Dirección General de Deporte Universitario y, en 2016, fue coordinadora académica del Departamento de Psicología del Deporte en la Dirección General de Actividades Deportivas y Recreativas de la UNAM. Actualmente es secretaria técnica de la Secretaría de Asuntos Estudiantiles de la Facultad de Psicología, donde supervisa el área de Actividades Deportivas. Participa en la creación del Doctorado en Psicología de la Actividad Física y el Deporte, que desarrollan la Universidad Autónoma de Nuevo León y la Facultad de Psicología.
Institución productora	Radio UNAM
Institución coproductora	Facultad de Psicología de la UNAM
Género radiofónico	Entrevista
Resumen	La OMS define la activación física como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con su respectivo consumo de energía, incluso durante el tiempo de ocio, al trasladarse o como parte del trabajo.Ya sea moderada o intensa, ésta mejora el bienestar; ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles, como las cardiacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes e hipertensión. Angélica Larios Delgado, nuestra invitada de hoy, diseñó y coordina para la comunidad de la Facultad de Psicología de la UNAM, el Programa de Adherencia a la Actividad Física ‘Moviéndonos para mejorar nuestra salud’, centrado en desarrollar adherencia a la actividad física y en generar datos y respuestas a preguntas orientadas a diseñar mejores políticas públicas.
Producción	Al-Frida Zaldívar Jiménez
Contenido	-Ecos de la gente: Alejandra Mireles entrevistó a hombres y mujeres de diferentes edades para que nos comentaran si hacen o no ejercicio, cuáles son las dificultades y beneficios que encuentran al ejercitarse o las razones por las cuáles no han logrado incorporar alguna actividad física a su rutina diaria. -A pie de página: Una de cada cuatro personas adultas, a nivel mundial, no alcanza los niveles de actividad física recomendados, lo que deriva en 5 millones de fallecimientos al año. Las personas con insuficiente actividad física tienen entre 20 y 30% mayor riesgo de muerte que las que son activas. -Reconecta en la cultura. Recomendaciones. Libro: "Fisiología del ejercicio: Nutrición, rendimiento y salud", obra clásica de William McArdle y Frank y Victor Katch, la edita el grupo Wolters Kluwer. Audiovisuales: El canal de YouTube de Deporte UNAM, que ofrece múltiples y accesibles videos para guiarte en la activación, acondicionamiento y ejercitación. -Música: Physical, con la cantante Olivia Newton-John.
Conductores	Cristina Pérez Agüero , Al-Frida Zaldívar Jiménez , Marco Lubián, voz en off , Alejandra Mireles, Ecos de la gente
Duración	00:28:00