Radio UNAM Podcast:Con-ciencia. Psicología y sociedad

Serie: Con-ciencia. Psicología y sociedad

Audio: 137 Con-Ciencia Estres trastornos relacionados L160522

Ficha técnica
Descripción	Serie de difusión de la ciencia psicológica y de su relevancia social, que permita desmitificar a la Psicología; así como, fortalecer el reconocimiento de esta disciplina como una ciencia. Se pretende abonar a la vinculación entre la academia y la sociedad. Se abordan temas que responden a diversos niveles de estudio de la Psicología como: la salud, la neurociencia, la psicología clínica, la psicología organizacional, la psicología social y la psicología educativa. Tenemos como principios rectores para darle contenido y forma a cada programa, la perspectiva de género y de derechos humanos para generar un trato justo, equitativo y respetuoso hacia todas las personas sin distinción. En favor de generar nuevas audiencias y comunidad se busca el enlace con expertas y expertos de otras instituciones que se relacionen con las actividades académicas y de interés de la UNAM y su vinculación en el campo de la psicología.
Invitados	Hugo Sánchez Castillo, licenciado en Psicología y doctor en Neurociencias de la Conducta por la UNAM. Realizó un postdoctorado en la Universidad de Columbia, Nueva York, en el laboratorio del Dr. Peter Balsam. Es profesor e investigador de la Facultad de Psicología en el área de Psicobiología y Neurociencias. Presidente de la Sociedad Iberoamericana de Neurociencia Aplicada, es miembro del Instituto Psiquiátrico de Nueva York, de la Society for Neuroscience y de la International Brain Research Organization (o IBRO). Ha recibido premios y reconocimientos de diversas sociedades, como la Society For Neurosciences, la IBRO, la Fundación Grass y la Sociedad para la Neurociencia. Dirige el Laboratorio de Neuropsicofarmacología de la UNAM y sus líneas de investigación se centran en los mecanismos subyacentes al estrés postraumático y los trastornos disociativos.
Institución productora	Radio UNAM
Institución coproductora	Facultad de Psicología de la UNAM
Género radiofónico	Entrevista
Resumen	El estrés es la forma natural en que nuestro cerebro y cuerpo responden a un desafío o exigencia. Al estresarnos, liberamos hormonas que nos ponen en alerta, listos para actuar. Surge como una respuesta de sobrevivencia para resolver por la lucha, la huida o la defensa de la integridad individual, grupal o del territorio. Involucra al Sistema Simpático, que incrementa la frecuencia cardiaca, mejora la distribución sanguínea, la frecuencia respiratoria y la oxigenación, a la vez que disminuye la actividad intestinal y el apetito. Ante la estimulación prolongada o crónica por estrés, a mediano y largo plazos, estas respuestas orgánicas para la supervivencia producen deterioro y complicaciones que pueden derivar en hipertensión, ataques de pánico, colitis, gastritis, o incluso detonar otros padecimientos, como enfermedades psiquiátricas, diabetes o cardiopatías. Quien experimenta un incidente impactante o devastador, suele revivirlo constantemente en la cabeza; si persiste, puede tornarse en Trastorno de Estrés Postraumático. Se diagnostica si el paciente, por un mes o más, presenta síntomas de reexperimentación (flashbacks o pensamientos aterradores); de evitación de lugares, objetos o ideas ligadas al evento traumático; dos o más síntomas de excitación o reactividad (sobresalto, tensión, inquietud, enojo), o dos síntomas cognitivos y anímicos, como pensamientos negativos, culpa, o desinterés por actividades antes placenteras. En el campo neurocientífico, para comprender sus efectos sobre diferentes sistemas, el estrés ha sido estudiado desde hace varias décadas. Se ha mostrado que las experiencias estresantes llegan a generar impactos negativos en determinadas funciones y estructuras cerebrales. De allí la importancia de que se investigue al estrés, a un mismo tiempo, desde los campos psicosocial y neurocientífico.
Producción	Al-Frida Zaldívar Jiménez
Contenido	Ecos de la gente (vox populi). Alejandra Mireles, nos comparte algunas opiniones que recogió entre el público sobre este tema. A pié de página. Algunas proyecciones ubican al estrés como la primera causa de ausencias laborales para el año 2050. Un metaanálisis de 2021 por Sultan Mahmud y otros arrojó cifras alarmantes: en la pandemia de Covid-19, la prevalencia mundial de estrés entre los profesionales de la salud alcanzó 45%; para ansiedad, 41% y 37% para depresión. La encuesta Estrés en América 2017, de la Asociación Americana de Psicología, reveló que 63% de los estadounidenses consideraban al futuro de su nación como motivo de estrés, a 62% le estresaba el dinero, a 61% el trabajo, y a 51% la violencia y el crimen. 3 de cada 4 estadounidenses informaba haber experimentado al menos un síntoma de estrés en el último mes; 45% insomnio, 36% sentirse nerviosos o ansiosos, 35% irritabilidad o enojo, y 34% reportó fatiga debida al estrés. Se han estimado las distintas proporciones de víctimas que sufrirán de Estrés Postraumático a partir de enfrentar los siguientes tipos de eventos traumáticos: 49% de quienes sufran agresión sexual; agresión física severa, 32%; accidentes graves, 17%; disparos y puñaladas, 15%; la muerte inesperada de un ser querido, 14%; padres de niños con enfermedades que amenazan la vida, 10%; testigos de violencia, 7%; y víctimas de desastres naturales, 4%. Reconecta en la cultura; libro 1, The body keeps the score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma, de Bessel van der Kolk, tiene un resumen extendido en español: El cuerpo lleva la cuenta, publicado por Sapiens Editorial. Es una muy valiosa obra, producto de décadas de estudiar el estrés postraumático trabajando con sobrevivientes. Expone la diferencia entre recuerdos normales y traumáticos; cómo las consecuencias crónicas del trauma son tanto mentales como fisiológicas, y cómo la atención plena y las relaciones de apoyo pueden ayudar a la recuperación. Libro 2, El mono estresado: Todo lo que usted necesita saber sobre el estrés, su prevención y su tratamiento, José Enrique Campillo Álvarez expone al estrés desde un enfoque médico, basado en la evolución biológica, como uno de los grandes males de nuestro tiempo; detalla los diferentes tipos de estrés, plantea sus procesos biológicos así como los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo, cómo se transmiten y cómo producen enfermedades. Búscalo en Editorial Crítica. Películas, de Lee Daniels, Precious, presenta a una adolescente afroamericana obesa y analfabeta, maltratada por su madre que, al descubrirse su segundo embarazo, producto de una violación por su padre, es expulsada de la escuela. Sin embargo, su destino cambia cuando en la nueva escuela alternativa a que la envían una profesora confía en ella y le ayuda a reencauzar su vida. Documental, Dime quién soy es un inquietante documental de Ed Perkins que presenta la historia de los gemelos Lewis. A los 18 años, tras un accidente, Alex pierde la memoria y se depende de Marcus para reaprenderlo todo y recordar su vida. Marcus pinta primero a Alex una infancia feliz, producto de la fantasía, para más tarde, a los 32 años, muertos sus padres, reconocer que sufrieron abusos y, mucho después, a los 54 años, exponer la terrible dimensión de éstos. Música, Basket Case de la banda de rock californiana Green Day.
Conductores	Berenice Camacho , Cristina Pérez Agüero , Marco Lubián, voz en off , Alejandra Mireles, Ecos de la gente
Duración	00:28:02